已知石墨、金刚石燃烧的热化学方程式分别为C(石墨、s)+ O₂(g)= CO₂(g) ΔH₂= -393．5kJ/mol，C(金刚石、s)+ O₂(g)= CO₂(g) ΔH₂= -395．4kJ/mol。关于石墨和金刚石的相互转化，下列说法正确的是[ ]

A．石墨转化成金刚石是自发进行的过程

B．金刚石转化石墨成金刚石是自发进行的过程

C．相同质量时，石墨比金刚石能量低

D．相同质量时，金刚石比石墨能量低