艾滋病不仅损害个人的健康和生命，而且在一个国家或地区严重流行时，必然会危害人们的经济生活，影响这个国家或地区的经济发展。遏制和预防艾滋病的根本措施是[ ]

A．树立正确的性爱观，恪守规范的性行为

B．安全用血，防范血液接触感染

C．不以任何方式吸毒，对毒品说“不”

D．养成文明健康的生活方式，规范自己的社会行为