A、小球自由下落，落在弹簧上，压缩弹簧又被弹起过程中，只有重力和弹力做功，故机械能守恒，故A错误；

B、物体沿光滑下面自由下滑，只有重力做功，机械能守恒，故B错误；

C、跳伞运动员张开伞后，在空中匀速下降，动能不变，重力势能减小，所以机械能减小，故C正确．

D、飞行的子弹击中放在光滑水平桌面上的木块（不计空气阻力），由于子弹与木块发生摩擦，机械能转化为内能，故D正确．

故选：CD．