我国是人民民主专政的社会主义国家，人民当家作主最有效的途径是（  ）

A．成为国家机关工作人员，接受群众来信来访

B．实行基层民主，保证人民直接行使民主权利

C．参加人民政协，参与国家法律和法规的制定

D．参加全国人民代表大会，决定国家重大事项

饮在胸膈则见( )

A．肌肤水肿，无汗，身体疼痛
B．胸胁胀满，咳唾引痛
C．胸闷，咳喘，有能平卧，其形如肿
D．喉中有物，吞之不下，吐之不出
E．肠鸣沥沥有声