如图所示，水平放置的两根足够长的平行光滑杆AB和CD，各穿有质量为M和m的小球，两杆之间的距离为d，两球用自由长度为d的轻质弹簧连接，现从左侧用挡板将M球挡住，再用力把m球向左拉一段距离（在弹性限度以内）后自静止释放，释放后，下面判断中正确的是

A．在弹簧第一次恢复原长的过程中，两球和弹簧组成的系统动量守恒、机械能守恒

B．弹簧第二次恢复原长时，M和m球的速度相等

C．弹簧第一次恢复原长后，继续运动的过程中，系统的动量不守恒、机械能守恒

D．释放m以后的运动过程中，弹簧的最大伸长量总小于运动开始时的弹簧伸长量