纯净水不宜长期饮用。因为天然水中含有的硒等元素很难从食物中摄取，而在制取纯净水时，硒等元素也被除去。硒是人体必需的     [ ]

A．蛋白质       

B．微量元素      

C．稀有气体元素     

D．维生素