膳食中以植物油代替动物脂肪的优点是（）

A.植物油含饱和脂肪酸

B.植物油含不饱和脂肪酸

C.动物脂肪含饱和脂肪酸

D.动物脂肪含不饱和脂肪酸

E.植物油和动物脂肪含同样脂肪酸