如图所示，一块均匀的正方形板的边长为a，重为G，可以绕通过O点的水平轴转动，从AO呈水平位置开始将板释放，摆动一定时间后最后静止，B在O点的正下方，在这个过程中，方形板损失的机械能为______________。