质量为20g的子弹，以200m/s的速度射入木块，穿出木块的速度为100m/s，则子弹在穿过木块的过程中损失的动能为___________J；设木块的厚度为10㎝，子弹在穿过木块的过程中，受到的平均阻力为___________N。