A、绝缘体不容易导电的实质是它里面几乎没有可以自由移动的电荷，不是没有电子造成的，所以该选项说法是错误的；

B、对于金属导体而言，能够发生移动的只有核外带负电的电子，而原子核内部带正电的质子是不会发生移动的，所以该选项说法是错误的；

C、对好的导体和绝缘体都是重要的电工材料，所以该选项说法是错误的；

D、绝缘体在一定的条件下会变成导体，所以导体和绝缘体没有绝对的界限，该选项说法是正确的．

故选D．