步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷，当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下一些方法来调节，比如[ ]

①与同学聊聊天

②听听音乐或打打球

③给朋友写写信

④离家出走，远离烦恼

A、②③④

B、①③④

C、①②④

D、①②③

必须在井口通过加压来完成坐封作业时，井深小于1000m，压距为（）m。

A、0.10~0.12

B、0.12~0.15

C、0.15~0.18

D、0.07~0.10