阳性质控的吸光值不低于（）。

A、0.50

B、0.30

C、0.20

D、0.10

老年人运动应遵循的原则是（）。

A.锻炼过程加强心率监测

B.运动强度要循序渐进

C.坚持运动的经常性、系统性

D.不做突击性的紧张运动

E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动