根据我国船员违法记分管理办法，船员必须在收到滞留船员适任证书通知书（）到证书的签发机关申请强制培训、考试。培训的时间（）。

A．3个月内；不少于5天

B．6个月内；不超过7天

C．3个月内；不超过7天

D．6个月内；不少于7天

甘油、氧气、二氧化碳等物质出入细胞的方式是（）

A.渗透作用

B.自由扩散

C.主动运输

D.协助扩散