王女士，38岁，近期由于体检查出血糖高于正常而来医院就诊。

经检查王女士身高158cm，体重54kg，空腹血糖7.8mmol/l，餐后2小时血糖11.1mmol/l，胰岛功能较好。医生建议王女士控制饮食，增加运动，同时加用降糖药物。那么王女士应选择的运动是（）

A.有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、太极拳等

B.无氧运动，如跳远、举重、拔河、投掷

C.喜欢什么运动就做什么运动

D.最好选择空腹运动

E.运动时间越长越好，这样有利于血糖降低