如图所示，将一个薄壁金属筒固定在桌面上，筒里放一些乙醚，用塞子将筒口塞紧。拿一根绳子在筒外绕几圈并迅速来回拉动，将会看到塞子跳离筒口。这个现象说明        ___能和      ____能可以相互转化，      _____可以改变物体的内能；改变物体内能的方式还有         _____。