把一定量的热水倒入适量的冷水中，冷水吸收了5000J 的热量，那么[ ]

A. 热水的内能一定减少了5000J  

B. 热水一定放出了5000J的热量

C. 冷水的热量增加了5000J    

D. 热水的内能至少减少了5000J