因式分解：

（1）（a+b）²﹣14（a+b）+49；

（2）（p﹣4）（p+1）+3p．

头针运针要点是（）。

A.只提插不捻转

B.只捻转不提插

C.不提插不捻转

D.又提插又捻转

E.不提插用寻法