问题 单项选择题

为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()

A.每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%

B.每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%

C.每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%

D.每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%

答案

参考答案:D

选择题
阅读理解与欣赏