问题
单项选择题
为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()
A.每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%
B.每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%
C.每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%
D.每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%
答案
参考答案:D
为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()
A.每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%
B.每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%
C.每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%
D.每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%
参考答案:D