问题 单项选择题

在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()

A.仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿

B.直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐

C.直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐

D.腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

答案

参考答案:A

填空题
判断题