关于劳动的过程，以下说法正确的是 [     ]

A、只付出体力劳动的艰苦的过程

B、是一个付出体力劳动和脑力劳动的艰苦过程

C、只付出脑力劳动的轻松的过程

D、是一个要么付出体力、要么付出脑力的过程