（1）学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。学习没有压力，也有可能使我们失去动力。

（2）适度的焦虑会使我们从容面对考试。我们要树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。要增强自身实力，在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力。因此，要学会正确对待学习压力，学会将压力化为动力，从容面对考试。