学习有压力是正常的。下列缓解学习压力的有效方法是[ ]

A、明确学习的意义，培养学习的兴趣

B、逃避学习压力，不要面对学习压力

C、想学就学，学不进去就算了           

D、对自己的期望值超过自己的实际能力