2011年5月23日，高考临近，江苏扬州大学附中的高三年级学生开展“踩气球”、 “抛纸屑”、“放纸飞机”等游戏。这样做[ ]

A、有利于释放紧张心情，缓解考试压力

B、能够自我加压，为自己增添动力

C、严重浪费了资源，污染了环境

D、是一种积极应对考试的有效方法