求学路上，伴随着成功与喜悦，也有紧张和压力。下列关于“学习压力”的说法中正确的是 [ ]

A．学习压力是由过度考试焦虑引起的

B．培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯是正确对待学习压力的好方法

C．减轻学业负担，就没有学习压力

D．学习压力大，有利于提高学习效率