（）是指个人和社会群体中常见的活动模式，它包括自然的反应倾向、常态化的动作和稳定的行为方式。

A.习俗

B.习惯

C.行为

D.默契

培训课程的内容是以（）为主体。

A.技能训练目标

B.理论知识

C.文化知识

D.教师知识水平