代谢毒素在体内堆积不能及时的排出体外会影响到肌肤的美丽，（）的补充有利于代谢毒素的排出。

A、脂肪、热量

B、碳水化合物、蛋白质

C、膳食纤维

D、矿物质、碳水化合物