①同一元素的原子或离子，如钠离子和钠原子都是11个质子；故说法正确；

②两个不同的分子，如水分子和氨分子，都是10个质子；正确；

③一种原子和一种分子，如氖原子和水分子，都是10个质子，正确；

④两种不同的离子，如铁离子和亚铁离子，都是26个质子，正确；

⑤一种离子和一种分子，如磷离子和一氧化氮分子，都是15个质子，正确．

故选D