参考答案：

（1）情绪的调节与控制：①保持适宜的情绪状态；②丰富并端正人们的情绪经验③引导人们从多种角度看待问题，使其情感向正确的方向发展。（2）情感的培养：①培养高尚的积极的人生观和世界观；②通过多种途径，丰富学生的情感体验；③培养幽默感，养成积极的人生态度。