体内维生素E营养状况的常用指标是( )。

A．α-生育酚
B．β-生育酚
C．γ-生育酚
D．δ-生育酚

采用分层崩落法回采，上下分层同时回采时，应保持上分层（在水平方向上）超前相邻下分层（）m以上。

A、10

B、15

C、20