小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。”针对小林的烦恼，最好的建议是[ ]

①确定更高学习目标②多交良师益友③正确对待学习压力④及时调适心态

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④