材料一：2008年11月13日上午，由上海市教育科学研究院、宝山区教育局、上海市中小学心理辅导协会主办的“第三届21世纪学校心理健康教育论坛”在上大附中开幕。上海市教科院普教所教育心理研究室主任沈之菲副研究员，公布了有关中小学生抗压能力的调查。结果显示，学业压力大、人际关系矛盾等位居前列。
材料二：九年级学生王林在妈妈的带领下接受了心理咨询。王林说：“我现在感觉学习压力非常大，一想到学习我就难过。爸爸妈妈总希望我能考到班里前3名，为此，我也努力过，每天早起晚睡，但每次还是达不到父母的期望值。为此我也很伤心，总觉得自己不行。现在我觉得肩上的担子太重了，晚上睡不着觉，白天上课老走神，老师讲的东西也记不住了。”
请回答：
（1）结合上述材料，谈谈学习压力对我们的影响。
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
（2）如果你是心理专家，你会如何帮助王林正确面对学习压力？
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
（1）学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极}过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
（2）①学习没有压力，可能会使我们觉得非常轻松，也有可能使我们失去动力。因此，学习需要适度的压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适当加压，增强学习动力。②学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。我们要明确学习的意义，培养学习的兴趣，自觉消除学习生活中的压力，尽量将压力化为动力。