保持乐观愉快的心态对我们身心健康、完成学业，以及将来的生活和工作都有很大的裨益。当你遇到下列情境时你会怎样做？为什么？
（1）为了备战期末考试，你紧张学习，但你发现效率非常低，甚至看到书本你都已非常烦恼了。
我会：_________________________________________________________________________
因为：_________________________________________________________________________
（2）你平时作文写的很好，但参加市内作文竞赛没有取得好成绩。
我会：_________________________________________________________________________
因为：_________________________________________________________________________
（3）社区开展志愿者服务活动，主要帮助生活困难群众。
我会：_________________________________________________________________________
因为：_________________________________________________________________________
（1）我会：围绕放松、减轻压力等方面作答即可
因为：压力过大影响学习的效率和效果。所以我们要学会纾解压力。
（2）我会：不气馁，继续学习，提高自己的写作水平。因为：挫折是普遍存在的，失败是成功之母，我们要以积极的心态对待事物。
（3）我会：积极主动参加，不言代价与回报。因为：助人不但能给别人带来更大的快乐，同时也能给自己更多的满足，能提升自己的价值。