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题目分析：适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。所以A正确。学习压力、焦虑常常与我们的内心感受和体验有关。D也符合题意。故答案为AD。

点评：本题考查对学习压力与考试焦虑的认识。明确学习的意义，培养学习的兴趣，使我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担。我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。