答案：C

题目分析：①②是良好的学习习惯，有助于学习成绩的提高，“边吃零食边做作业”既影响消化，又不利于高质量地完成作业，“经常三更睡、五更起”没有合理的安排时间，是疲劳战术，不可取，“终日书本不离手，死记硬背”这样的学习方法不科学，会造成事倍功半，得不偿失。故选A。