有体育常识的人都知道，无论赛跑还是赛车，在直道上是很难甩开对手的，只有在弯道区，才能超越对手。这启示我们[ ]

A．做好量的准备为质变创造条件      

B．发展要经过从量变到质变的过程

C．抓住时机促成事物的质变与发展    

D．实现了质变就能推动事物的发展