Regular exercise________our health；that is to say，our health can________it.

A．benefit； benefit from

B．is of benefit to；benefit from

C．is good for；benefit

D．benefits； are benefited from

史学家吴晗在《朱元璋》一书中曾这样描述我国古代的君臣关系：“在宋以前有三公坐而论道的说法……到宋朝便不然了。从太祖以后，大臣上朝在皇帝面前无坐处，一坐群站，……到了明代，不但不许坐，站着都不行，得跪着说话了”。君臣关系从坐而站而跪，说明中国古代中央政治制度演变的重要特点是(　　)

A．中央对地方的管理日益加强

B．内阁制度日渐成熟

C．中央的权力日益向帝王集中

D．丞相权力被六部分割