假如你是Jack,请你根据下面的提示内容，给你的笔友Betty写一封电子邮件，向她倾述你的烦恼，并请求她的帮助。

1. 着迷于网上聊天，并花费很多时间；

2. 经常回家很晚，不能按时交作业；

3. 父母和老师不喜欢这样，要我放弃这个爱好；

4. 为此常感到有压力，也不知怎么办才好，希望给出一些建议。

要求：1.词数：80词左右。

2.文章的开头和结尾已给出，不计入总词数。

3.不要使用真实姓名及所在学校名称。

Dear Betty,

How time flies!                                                               

Best wishes！

Yours,

Jack

压力表不必垂直安装。