质量为m 的小球，从离桌面H 高处由静止下落，桌面离地面的高度为h ，如图所示，若以桌面为参考平面，那么小球落地时的重力势能及整个下落过程中重力势能的变化分别是  

A.mgh，减少mg(H-h)  

B.mgh，增加mg(H+h)  

C.-mgh，增加mg(H-h)  

D.-mgh，减少mg(H+h)