A、物体能否看成质点要看物体的大小和形状对所研究的问题是否有影响，不是有质量分布和形状是否规则来定，故A错误

B、在直线运动中，同一段时间内的位移大小和路程只是在物体单向运动时才相等，故B错误

C、说地球绕太阳运动，是选择太阳做参考系，根据相对运动的观点，若选地球为参考系，完全可以说成“太阳绕地球运动”，故C错误

D、轻绳、轻杆、轻弹簧，都是突出这些物体的物体特性，而忽略了他们的质量属性，都是用理想化方法从实际物体中抽象出来的理想化模型，D正确

故选D