跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）

A.肱三头肌

B.三角肌

C.胸肌

D.斜方肌

"上级应能够了解下级的需求和愿望并给予合理满足，以调动下级的积极性"指的是领导工作原理的（）

A.指明目标原理

B.协调目标原理

C.命令一致性原理

D.直接管理原理

E.激励原理