排钠效价最高的利尿药是（）

A.氢氯噻嗪

B.呋塞米（呋喃苯胺酸）

C.螺内酯

D.氨苯蝶啶

E.氨氯吡脒

美国运动医学会对伸展的建议，至少每周（）次。