问题 问答题 简答题

做杠铃练习应注意的几个问题是什么?

答案

参考答案:

1、注意呼吸,憋气配合

2、强度适宜

3、动作要正确

4、负荷要逐渐加大

5、联系前做好准备活动。

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选择题