夏季热的预防和调摄是（）

A.增加蛋白质食物，加强营养

B.宜多食生冷食物

C.居室保持空气流通，清洁凉爽

D.饮食清淡，富有营养

E.用温水洗浴，有助于发汗降温

适应障碍是指在遭遇生活事件后多长时间起病？（）

A.2～3个月

B.1个月内

C.超过6个月

D.不超过1年

E.不超过2年