下列关于简谐振动和简谐波的说法，正确的是[ ]

A．介质中质点振动周期一定和波的周期相等    

B．介质中质点振动速度一定和波的速度相等

C．波的传播方向一定和质点振动方向一致      

D．横波中两个波峰间的距离一定等于一个波长