一根钢棒放在火炉内加热，主要通过______使钢棒内分子运动加快，内能增加，温度升高．而用锯锯木头时，主要是人通过______使锯条内能增加，温度升高．

一个人的心理只要是健康的，他就有自知之明，就有可能______地了解自己，知道自己存在的价值，对自己的能力、性格和优缺点都能做出______的评价。
填入画横线部分最恰当的一项是( )。

A．透彻 恰如其分
B．如实 不偏不倚
C．客观 条分缕析
D．准确 鞭辟入里