通常用Q表示_______，c表示_____，m表示______，t₀表示______，t表示______，如果物体温度升高，采用公式Q_吸=______计算其吸收的热量，如果物体温度降低，则采用公式Q_放=_______计算其放出的热量，在国际单位制中，比热容的单位______读做_____________。