下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，正确的是 [ ]

A．改善脑的营养，使脑的功能增强

B．使人的思维和记忆得到发展

C．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度

D．对外界的适应能力得到明显的提高