参考答案：

额定运行可以使变压器安全、经济地工作并保证一定的使用寿命

依据是：在设计变压器时，根据所选用的导体截面、铁心尺寸、绝缘材料以及冷却方式等条件来确定变压器正常运行时的有关数值，

变压器的额定值主要有：

1、额定电压，2、额定电流、3、额定容量，4、额定频率