自信来自于[ ]

A．外貌的美丽

B．父母的支持　

C．自身的能力

D．金钱的多少

豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白质的营养价值，是因为豆类食物中富含（）。

A.蛋氨酸

B.赖氨酸

C.苏氨酸

D.色氨酸

E.亮氨酸