神经肌肉本体促进法（PNF）中：慢反向-维持（）。

A.相互拮抗的肌肉的交替的等张收缩

B.接着作主动肌的等张收缩

C.拮抗肌与主动肌同时的等张收缩

D.增加运动模式中无力成分的活动范围与耐力

E.拮抗肌的等张收缩、松弛

体积为1.2×10^-3cm³的石油滴在平静的水面上，石油扩展为3m²的单分子油膜．试估算石油分子的直径约为______m；估算出1mol石油的体积约为______ m³．（结果保留一位有效数字，阿伏伽德罗常数N_A=6.02×10²³mol^-1）